Aromaterapi

aromaterapi, fiziksel, duygusal ve ruhsal sağlık ve dengeyi teşvik etmek için bitki materyallerinden elde edilen uçucu yağlar ve su bazlı kolloidlerin kullanıldığı terapi.

Tek veya birleşik özler solunan havaya yayılabilir, masaj yağında kullanılabilir veya banyo suyuna eklenebilir. Bu özlerin solunan molekülleri koku alma sinirini uyararak beynin limbik sistemine (hafıza, öğrenme ve duyguların merkezi) fizyolojik tepkileri tetiklediği söylenen mesajlar gönderir (örneğin, okaliptüs tıkanıklığı giderir, lavanta rahatlamayı teşvik eder).

Ana akım tıp uygulayıcıları bağımsız fizyolojik etkiler iddiasını sorgulamaktadır; faydaların çoğunun kokuların pekiştirebileceği veya yaratılmasına yardımcı olabileceği koşullu tepkilerden kaynaklandığını düşünmektedirler. Kullanılan yağların ve solüsyonların belirli etkileri olduğu gösterilmiştir ancak standardize edilmemiştir. Az sayıdaki riskler arasında alerjik reaksiyonlar yer almaktadır.