Sauna

sauna, ısıtılmış taşların üzerine atılan sudan elde edilen buharla yapılan banyo, spor salonlarında ve sağlık kulüplerinde popülerdir, bazı üniteler ev kullanımı için de mevcuttur. Sauna, Orta Avrasya'daki İskit sakinlerinin sarhoş edici bir buhar oluşturmak için ısıtılmış taşların üzerine su ve kenevir tohumu attığını anlatan Herodot'un tarif ettiği banyolardan türemiş olabilir.

Bununla birlikte, saunanın en yakından özdeşleştiği Fin halkı, onu ulusal bir gelenek haline getirdi. Finliler göllerin kenarına ahşap muhafazalar inşa etmişlerdir. İçeride, altında ateş alanı bulunan ve taşları ısıtmak için odun yakılan raf benzeri yassı taş sıraları vardı. Taşlar sıcak olduğunda, buhar oluşturmak için üzerlerine soğuk su atılırdı. Buhar kulübesindeyken, yıkananlar derileri kızarıp karıncalanana kadar dallarla ya da küreklerle kendilerini döverler; sonra soğuk suya dalarlar ya da kışın karda yuvarlanırlardı. Vücut sıcaklığındaki bu aşırı değişikliklerin dolaşım fonksiyonu üzerinde faydalı bir etkisi olduğu düşünülüyordu.